Voici le stage qui vous est proposé à l'automne 2024

Nouveau stage de Yoga Nidra et Yoga Kurma en novembre 2024. Ce stage aura lieu

dans un environnement naturel exceptionnel !

QUAND ?    Du vendredi 15 novembre 2024 à  17h au dimanche 17 novembre 2024 à 17h.    

OÙ ?    À Berlats Accueil et Découverte, la Vitarelle, 81260 Berlats, un gîte blotti au cœur des Monts  

            de Lacaune, derniers contreforts du Massif Central, à 65 km d’Albi et 36 km de Castres.

LE PROGRAMME :

·        Samedi matin : 2 heures de Kurma yoga (yoga de la tortue) et Nidra yoga (yoga du sommeil)

·        Samedi après-midi : 2 à 3 heures de randonnée dans la nature sur des chemins balisés

·        Dimanche matin : 2 heures de Kurma yoga (yoga de la tortue) et Nidra yoga (yoga du sommeil) 

·        Dimanche après-midi : 1 heure au site Berlats source d’eau chaude où différentes activités vous seront proposées. Le tarif pour une heure est de 14 Euros

LE COÛT DU WEEKEND (excluant le dimanche après-midi au site Berlats source d’eau chaude) :

·         30,00   Euros, soit 2 nuits à 15 Euros

·          2,80    Euros pour l’assurance et les produits d’entretien

·         37,00   Euros pour les cours de Yoga

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Total :  70,00     Euros  ( À condition qu’il y ait un minimum de 12 participants. Si ce nombre minimum

                                      n’est pas atteint, le weekend sera annulé et les sommes versées par les

                                      personnes qui se sont inscrites leur seront entièrement remboursées.)

        +   14,00    Euros   Si vous décidez de passer une heure au site Berlats source d’eau chaude.)

À PRÉVOIR :

·        Repas au gîte :    Les repas seront préparés en autonomie sur place par le groupe .

    o   Nombre de repas : 6 repas, soit 2 petits-déjeuners, 2 déjeuners et 2 dîners

    o   Chacun/e apportera un plat salé, un plat sucré et quelque chose à boire.

    o   Ces plats seront partagés afin de limiter le coût du week-end.

    o   Prévoir également le petit déjeuner (gâteau, pain, biscottes, etc...)

·        Nuits au gîte : Les chambres ont, selon le cas, de 2 à 8 lits superposés. Elles sont équipées de sanitaires complets (WC et douche) ou de sanitaires individuels situés à proximité.

Les participants doivent apporter leur literie ou la louer sur place  pour 4  € .  À prévoir :  des draps, des serviettes de toilette (la couette, la taie d’oreiller et l’oreiller sont fournis).

·        La randonnée : Prévoir des chaussures de marche, un bâton de marche et si besoin, un coupe-vent en cas de pluie.

.

·        Le yoga : Prévoir un tapis de sol et des couvertures chaudes pour le Nidra Yoga.

VOUS AVEZ DES QUESTIONS ?  Appelez-moi ou envoyez-moi un SMS au 06 15 81 55 85.

VOUS SOUHAITEZ VOUS INSCRIRE ? Complétez le formulaire ci-après.

       Pélagie

  Vendredi 15 au dimanche 17 novembre 2024

LIEU :    Berlats Accueil et Découverte

               la Vitarelle

               81260 Berlats

COÛT :  84 Euros, à régler par virement bancaire lors de l’inscription (voir R.I.B. en bas de page) *

PARTICIPANT :

NOM : ________________________________________________  PRÉNOM : __________________________________________

ADRESSE MAIL : ___________________________________________________________

NUMÉRO DE TÉLÉPHONE : ________________________________________

*En cas d’annulation de la part du participant :

Au plus tard le 1er novembre, les 84 Euros seront entièrement remboursés.   

Après cette date, la moitié seulement sera remboursée, soit 42 Euros.

Une fois complété, ce formulaire doit être retourné par mail à :   pelagie76choquet@gmail.com