STAGES DU PREMIER SEMESTRE 2025
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J A N V I E R 2025
THÈME : YOGA ET COHÉRENCE
QUAND ? Samedi, 25 janvier
OÙ ? Chez moi, au 55 Impasse de la Borie, 81170 Livers-Cazelles
HORAIRES ? 9h30 à 13h30
NOMBRE DE PERSONNES ? 8 maximum
TARIF ? 35 Euros, (repas partagé et randonnée incluse)
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M A R S 2025
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M WEEKEND DE RANDONNÉE YOGA KURMA ET YOGA NIDRA |
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Nouveau stage de Yoga Nidra et Yoga Kurma au mois de mars 2025. Ce stage aura lieu
dans un environnement naturel exceptionnel !
QUAND ? Du vendredi 21 mars 2025 à 17h au dimanche 23 mars 2025 à 17h.
OÙ ? À Berlats Accueil et Découverte, la Vitarelle, 81260 Berlats, un gîte blotti au cœur des Monts
de Lacaune, derniers contreforts du Massif Central, à 65 km d’Albi et 36 km de Castres.
LE PROGRAMME :
· Samedi matin : 2 heures de Kurma yoga (yoga de la tortue) et Nidra yoga (yoga du sommeil)
· Samedi après-midi : 2 à 3 heures de randonnée dans la nature sur des chemins balisés
· Dimanche matin : 2 heures de Kurma yoga (yoga de la tortue) et Nidra yoga (yoga du sommeil)
· Dimanche après-midi : 1 heure au site Berlats source d’eau chaude où différentes activités vous seront proposées. Le tarif pour une heure est de 14 Euros
LE COÛT DU WEEKEND (excluant le dimanche après-midi au site Berlats source d’eau chaude) :
· 30,00 Euros, soit 2 nuits à 15 Euros
· 2,80 Euros pour l’assurance et les produits d’entretien
· 37,00 Euros pour les cours de Yoga
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Total : 70,00 Euros ( À condition qu’il y ait un minimum de 12 participants. Si ce nombre minimum
n’est pas atteint, le weekend sera annulé et les sommes versées par les
personnes qui se sont inscrites leur seront entièrement remboursées.)
+ 14,00 Euros Si vous décidez de passer une heure au site Berlats source d’eau chaude.)
À PRÉVOIR :
· Repas au gîte : Les repas seront préparés en autonomie sur place par le groupe .
o Nombre de repas : 6 repas, soit 2 petits-déjeuners, 2 déjeuners et 2 dîners
o Chacun/e apportera un plat salé, un plat sucré et quelque chose à boire.
o Ces plats seront partagés afin de limiter le coût du week-end.
o Prévoir également le petit déjeuner (gâteau, pain, biscottes, etc...)
· Nuits au gîte : Les chambres ont, selon le cas, de 2 à 8 lits superposés. Elles sont équipées de sanitaires complets (WC et douche) ou de sanitaires individuels situés à proximité.
Les participants doivent apporter leur literie ou la louer sur place pour 4 € . À prévoir : des draps, des serviettes de toilette (la couette, la taie d’oreiller et l’oreiller sont fournis).
· La randonnée : Prévoir des chaussures de marche, un bâton de marche et si besoin, un coupe-vent en cas de pluie.
· Le yoga : Prévoir un tapis de sol et des couvertures chaudes pour le Nidra Yoga.
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M A R S 2025
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M WEEKEND DE RANDONNÉE YOGA KURMA ET YOGA NIDRA |
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Nouveau stage de Yoga Nidra et Yoga Kurma au mois de mars 2025. Ce stage aura lieu
dans un environnement naturel exceptionnel !
QUAND ? Du vendredi 21 mars 2025 à 17h au dimanche 23 mars 2025 à 17h.
OÙ ? À Berlats Accueil et Découverte, la Vitarelle, 81260 Berlats, un gîte blotti au cœur des Monts
de Lacaune, derniers contreforts du Massif Central, à 65 km d’Albi et 36 km de Castres.
LE PROGRAMME :
· Samedi matin : 2 heures de Kurma yoga (yoga de la tortue) et Nidra yoga (yoga du sommeil)
· Samedi après-midi : 2 à 3 heures de randonnée dans la nature sur des chemins balisés
· Dimanche matin : 2 heures de Kurma yoga (yoga de la tortue) et Nidra yoga (yoga du sommeil)
· Dimanche après-midi : 1 heure au site Berlats source d’eau chaude où différentes activités vous seront proposées. Le tarif pour une heure est de 14 Euros
LE COÛT DU WEEKEND (excluant le dimanche après-midi au site Berlats source d’eau chaude) :
· 30,00 Euros, soit 2 nuits à 15 Euros
· 2,80 Euros pour l’assurance et les produits d’entretien
· 37,00 Euros pour les cours de Yoga
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Total : 70,00 Euros ( À condition qu’il y ait un minimum de 12 participants. Si ce nombre minimum
n’est pas atteint, le weekend sera annulé et les sommes versées par les
personnes qui se sont inscrites leur seront entièrement remboursées.)
+ 14,00 Euros Si vous décidez de passer une heure au site Berlats source d’eau chaude.)
À PRÉVOIR :
· Repas au gîte : Les repas seront préparés en autonomie sur place par le groupe .
o Nombre de repas : 6 repas, soit 2 petits-déjeuners, 2 déjeuners et 2 dîners
o Chacun/e apportera un plat salé, un plat sucré et quelque chose à boire.
o Ces plats seront partagés afin de limiter le coût du week-end.
o Prévoir également le petit déjeuner (gâteau, pain, biscottes, etc...)
· Nuits au gîte : Les chambres ont, selon le cas, de 2 à 8 lits superposés. Elles sont équipées de sanitaires complets (WC et douche) ou de sanitaires individuels situés à proximité.
Les participants doivent apporter leur literie ou la louer sur place pour 4 € . À prévoir : des draps, des serviettes de toilette (la couette, la taie d’oreiller et l’oreiller sont fournis).
· La randonnée : Prévoir des chaussures de marche, un bâton de marche et si besoin, un coupe-vent en cas de pluie.
· Le yoga : Prévoir un tapis de sol et des couvertures chaudes pour le Nidra Yoga.
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M A R S 2025
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M WEEKEND DE RANDONNÉE YOGA KURMA ET YOGA NIDRA |
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Nouveau stage de Yoga Nidra et Yoga Kurma au mois de mars 2025. Ce stage aura lieu
dans un environnement naturel exceptionnel !
QUAND ? Du vendredi 21 mars 2025 à 17h au dimanche 23 mars 2025 à 17h.
OÙ ? À Berlats Accueil et Découverte, la Vitarelle, 81260 Berlats, un gîte blotti au cœur des Monts
de Lacaune, derniers contreforts du Massif Central, à 65 km d’Albi et 36 km de Castres.
LE PROGRAMME :
· Samedi matin : 2 heures de Kurma yoga (yoga de la tortue) et Nidra yoga (yoga du sommeil)
· Samedi après-midi : 2 à 3 heures de randonnée dans la nature sur des chemins balisés
· Dimanche matin : 2 heures de Kurma yoga (yoga de la tortue) et Nidra yoga (yoga du sommeil)
· Dimanche après-midi : 1 heure au site Berlats source d’eau chaude où différentes activités vous seront proposées. Le tarif pour une heure est de 14 Euros
LE COÛT DU WEEKEND (excluant le dimanche après-midi au site Berlats source d’eau chaude) :
· 30,00 Euros, soit 2 nuits à 15 Euros
· 2,80 Euros pour l’assurance et les produits d’entretien
· 37,00 Euros pour les cours de Yoga
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Total : 70,00 Euros ( À condition qu’il y ait un minimum de 12 participants. Si ce nombre minimum
n’est pas atteint, le weekend sera annulé et les sommes versées par les
personnes qui se sont inscrites leur seront entièrement remboursées.)
+ 14,00 Euros Si vous décidez de passer une heure au site Berlats source d’eau chaude.)
À PRÉVOIR :
· Repas au gîte : Les repas seront préparés en autonomie sur place par le groupe .
o Nombre de repas : 6 repas, soit 2 petits-déjeuners, 2 déjeuners et 2 dîners
o Chacun/e apportera un plat salé, un plat sucré et quelque chose à boire.
o Ces plats seront partagés afin de limiter le coût du week-end.
o Prévoir également le petit déjeuner (gâteau, pain, biscottes, etc...)
· Nuits au gîte : Les chambres ont, selon le cas, de 2 à 8 lits superposés. Elles sont équipées de sanitaires complets (WC et douche) ou de sanitaires individuels situés à proximité.
Les participants doivent apporter leur literie ou la louer sur place pour 4 € . À prévoir : des draps, des serviettes de toilette (la couette, la taie d’oreiller et l’oreiller sont fournis).
· La randonnée : Prévoir des chaussures de marche, un bâton de marche et si besoin, un coupe-vent en cas de pluie.
· Le yoga : Prévoir un tapis de sol et des couvertures chaudes pour le Nidra Yoga.
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A V R I L 2025
THÈME : YOGA ET ALIGNEMENT
QUAND ? Samedi, 12 avril
OÙ ? Chez moi, au 55 Impasse de la Borie, 81170 Livers-Cazelles
HORAIRES ? 9h30 à 13h30
NOMBRE DE PERSONNES ? 8 maximum
TARIF ? 35 Euros, (repas partagé et randonnée incluse)
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M A I 2025
THÈME : YOGA ET PRÉSENCE
QUAND ? Samedi, 31 mai
OÙ ? Chez moi, au 55 Impasse de la Borie, 81170 Livers-Cazelles
HORAIRES ? 9h30 à 13h30
NOMBRE DE PERSONNES ? 8 maximum
TARIF ? 35 Euros, (repas partagé et randonnée incluse)
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J U I N 2025
THÈME : YOGA ET CONCENTRATION
QUAND ? Samedi, 14 juin
OÙ ? Chez moi, au 55 Impasse de la Borie, 81170 Livers-Cazelles
HORAIRES ? 9h30 à 13h30
NOMBRE DE PERSONNES ? 8 maximum
TARIF ? 35 Euros, (repas partagé et randonnée incluse)
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VOUS AVEZ DES QUESTIONS ? Appelez moi ou envoyez-moi un SMS au 06 15 81 55 85.
VOUS SOUHAITEZ VOUS INSCRIRE À UN OU PLUSIEURS STAGES ? Complétez le formulaire ci-après (un par stage)
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FORMULAIRE D'INSCRIPTION
NOM DU STAGE : _________________________________________________________
QUAND ? ______________________________________
OÙ ? ______________________________________________________________________________________________________
COÛT : __________ Euros
À régler par chèque, en espèces ou par virement bancaire lors de l’inscription
(voir R.I.B. ci-après) *
PARTICIPANT :
NOM : ________________________________________________ PRÉNOM : __________________________________________
ADRESSE MAIL : ___________________________________________________________
NUMÉRO DE TÉLÉPHONE : ________________________________________
*En cas d’annulation de la part du participant :
Au plus une semaine avant le stage, le montant payé sera entièrement remboursé.
Après cette date, la moitié seulement sera remboursée.
Une fois complété, ce formulaire doit être retourné par mail à : pelagie76choquet@gmail.com
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